□ 体重記録 □ 体 重：54.5キロ 体脂肪：29.0% □ 食事記録 □ 朝：生クリーム紅茶、 ゆで卵 （マグネシウム、オメガ３、日本製マルチビタミン） 昼：牛脂スープ、 鶏軟骨バター炒め、 牛脂オムレツ （ビタミンB、ビタミンC、マグネシウム） 夜：紅茶ゼリー、 …

□ 体重記録 □ 体 重：54.0キロ 体脂肪：28.7% □ 食事記録 □ 朝：生クリーム紅茶、 ゆで卵 （マグネシウム、オメガ３、日本製ビタミンC） 昼：牛脂スープ、 豚タンの燻製、 サバグラタン （ビタミンB、ビタミンC、マグネシウム） 夜：紅茶ゼリー、 ゆで卵、 …