□ 体重記録 □ 体 重：54.1キロ 体脂肪：29.0% 腹 囲 ：69.0センチ □ 食事記録 □ 朝：生クリーム紅茶 （マグネシウム、オメガ３、日本製マルチビタミン） 昼：牛脂スープ、 サバグラタン、 ゆで卵 （ビタミンB×２、ビタミンC×２、マグネシウム） 夜：ミックス…

□ 体重記録 □ 体 重：53.6キロ 体脂肪：28.8% 腹 囲 ：72センチ □ 食事記録 □ 朝：生クリーム紅茶、 牛脂スープ、 塩豚 （マグネシウム、オメガ３、日本製ビタミンC） 昼：ラム薄切りバター炒め、 牛脂スープ、 （ビタミンB、ビタミンC） 夜：ほっけのつみれ…

□ 体重記録 □ 体 重：54.1キロ 体脂肪：28.4% □ 食事記録 □ 朝：生クリーム紅茶、 ゆで卵 （マグネシウム、オメガ３） 昼：豚ハツバター炒め、 鶏胸肉の燻製、 牛脂スープ （ビタミンB、ビタミンC） 夜：ほっけのバター焼き、 しいたけの肉詰め ブロッコリー…

□ 体重記録 □ 体 重：55.5キロ 体脂肪：30.5% 腹 囲： 74センチ □ 食事記録 □ 朝：ゆで卵 （ビタミンC日本製） 昼：牛脂スープ、 塩豚、 ゆで卵 （ビタミンB、マグネシウム、ナイアシン3分の1） 夜：ブロッコリーのバター焼き、 紅茶ゼリー （ビタミンCナウ…

□ 体重記録 □ 体 重：55.5キロ 体脂肪：30.1% □ 食事記録 □ 朝：鮭の塩焼き 昼：牛脂スープ、 豚肉の冷しゃぶ、 卵ケーキ 夜：しいたけのチーズ焼き、 アボカドのバター焼き、 紅茶ゼリー □ 体調 □ ナイアシンフラッシュから６日経ち、 日中はかゆみが気にな…

□ 体重記録 □ 体 重：55.6キロ 体脂肪：30.7% □ 食事記録 □ 朝：牛脂スープ 昼：鶏レバーバター焼き、 小松菜としめじのバター焼き 夜：タラとしめじのバター焼き、 鶏胸肉のピカタ しいたけのチーズ焼き 小松菜のおひたししらす和え □ 体調 □ 朝はスープの…

□ 体重記録 □ 体 重：55.8キロ 体脂肪：31.0% □ 食事記録 □ 朝：牛脂スープ 昼：豚タンバター焼き、 牛脂スープ 夜：ゆで卵、 牛脂スープ、 紅茶ゼリー □ 体調 □ 便通あり。食欲はあまりない。 何よりも・・・、 ２４日の夕方から蕁麻疹が出て全身かゆい！ □…