□ 体重記録 □ 体 重:54.3キロ 体脂肪:28.8% □ 食事記録 □ 朝:ゆで卵 (マグネシウム、オメガ3) 昼:ゆで卵、 牛脂スープ、 サバ缶チーズ (ビタミンB、ビタミンC) 夜:鮭の塩焼き、 ゆで卵、 紅茶ゼリー 断糖チーズケーキ (マグネシウム、ナイアシン1…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。