□ 体重記録 □ 体 重:55.5キロ 体脂肪:30.2% □ 食事記録 □ 朝:牛脂スープ、 ゆで卵 昼:牛脂スープ、 ゆで卵、 サバ缶の卵炒め 夜:しゃけの塩焼き、 牛脂のきのこ炒め □ 体調 □ 朝から便通あり。 体重が完全に停滞していてどうしよう・・。 このまま停滞…
□ 体重記録 □ 体 重:55.5キロ 体脂肪:30.4% □ 食事記録 □ 朝:オムレツ 昼:牛脂スープ、 豚ハツバター焼き、 ゆで卵 夜:肉巻きハンバーグ □ 体調 □ 便通あり。 かゆみはおさまって一安心。 体全体にアザのような蕁麻疹の痕が残っていて元に戻るか不安・…
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